Natarajasana - Uma pequena parte do Yôga é feita de posturas corporais
Todas as fotos deste site são da Fotógrafa @LuizaTozzi

Yôga e meditação

A tradição milenar proveniente da Índia é o caminho que revela a busca pela evolução na prática da vida diária.

 

TERAPIAS HOLÍSTICAS e meditação ativa

O mundo começa a abraçar os benefícios, cada vez mais comprovados cientificamente, das terapias holísticas, que são muitas! Reiki, fitoenergia, magnified heling, arteterapia e muitas outras são modalidades que tratam o espírito.

Seja a nível sutil ou denso, o Santosha traz informações sobre o auto cuidado através da medicina holística!

Meditação na vida diária

Terapia Menstrual

A Terapia Menstrual é uma das terapias holísticas que vem para curar a relação das mulheres com o ciclo menstrual e fertilidade feminina.

Com tantos abusos sofridos pelas mulheres, não é de se espantar a necessidade de um tipo específico de abordagem para lembrá-las dos seus poderes reprodutivos e criativos.

A Terapia Menstrual foi criada pela mulher medicina Zulma Moreyra para ajudar-nos a vivenciar o ciclo de morte do óvulo de uma maneira mais conectada com a sensibilidade e o corpo feminino, curando também a relação com o masculino.

Saiba mais

Sou a Carol Witczak

Meu objetivo de vida é ajudar quem deseja aprender a trabalhar com corpo-mente-espírito. Já fui repórter de TV, editora de vídeo, produtora e hoje sou uma empreendedora, redatora e yoguini, que reúne esforços para contribuir com o bem estar das pessoas. Santosha é uma palavra em sânscrito que representa a capacidade de ser feliz com simplicidade.

No Yôga encontrei uma forma de focar a vida na capacidade de ser mais feliz através do auto estudo, e da construção de uma disciplina que valorize a espiritualidade voltada à reconexão com a terra, com os sonhos, e com a alma infantil que busca o lúdico, a alegria, e os prazeres de apenas ser!

As empresas estão percebendo que os projetos mais complicados podem se tornar palpáveis  quando temos motivação e alegria na vida e no trabalho. Por isso tantas grandes marcas oferecem cursos de meditação e espaços lúdicos aos seus colaboradores. Porque dá resultado, a alta performance!

Além disso, propósito é a palavra do momento.

E o do Santosha é oferecer conteúdo e serviços relacionados ao desenvolvimento humano! Namastê

Caroline_Witczak-Yôga

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